h bol

Cześć wszystkim. Trenuję lekkoatletykę,szczególny nakład kładę na rzut oszczepem... Wiecie... przeskok,wygięcie... Przejdę do rzeczy.Od niespełna 3 miesięcy przy wygięciu, które robię podczas wyrzutu oszczepu czuję ból po lewej stronie na odcinku lędźwiowym.Po treningu również odczuwam ten ból,bywa tak,że nie mogę stanąć na lewą nogą.Martwi mnie [...]

[...] dnia w odstępach kilku godzin stosować maść przeciwzapalną) ? Chciałem się również poradzić nadgarstków i przedramienia...mianowicie podczas robienia bicepsów strasznie bolą mnie kości, bardziej przedramienia, z zewnętrznej strony...czy stosowanie usztywniaczy na nadgarstki może załagodzić choć w małym stopniu ten ból? Pozdrawiam! Zmieniony [...]

[...] mi nie było. Dosyć długo już biegam, więc to nie powinno być przetrenowanie. Tak czy siak po tym czasie odpoczynku (ponad 10 dni) ból powinien zejść. Od jakichś 2 tygodni boli mnie noga. Miejsce bólu (1 na rysunku) - nad ścięgnem Achillesa. Myślałem, że to ścięgno (zapalenie, kiedyś już miałem), ale na pewno to nie to, bo myślę, że umiałbym [...]

[...] 3 miechy brake 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 150 gr -węglowodany:okolo100 gr -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby 8. TRENING: 4 razy w tyg. aktualnie na uniwersal shock terapy- Universal Nutrition czyli wydaje mi sie ze 120% normy 9. CEL [...]

Witam, Od 6 miesięcy intensywnie ćwiczę interwałowo i aerobowo co 2 dzień ( 20 min interwałowego biegu plus aeroby 30min,później basen i sauna na koniec) ,niestety pech chciał iż coś mi ponad tydzień temu się stało i kręgosłup w odcinku lędźwiowym odmówił mi posłuszeństwa,tj. czuję duży ból który od razu zaznaczam nigdzie mi nie promieniuje. Mam [...]

[...] KTÓRE poprawiło by wytrzymałość trzymania gardy. Mianowicie problem jest taki że przy dłuższym trzymaniu gardy LUB tarczy wysiadają mi barki z bicepsem. Całe ręce mnie bolą. Nie chodzi mi o ćwiczenia siłowe typu wyciskaj więcej na barki itp tylko proste ćwiczenia aby zwiększyć wytrzymałość obu rąk od barków przez biceps do przedramienia :) [...]

[...] lekki ból, kłucie w kolanie (wewnętrzna strona kolana, ciężko mi go zlokalizować), ale go zignorowałem. Dzisiaj po zrobieniu połowy dystansu ból znowu się odezwał i lekko bolało z przerwami już do końca. Kiedy chodzę, nie ruszam się nic nie czuję. Niestety 99% mojej trasy to kostka brukowa, mam też płaskostopie. Staram się nie lądować na [...]

[...] nigdy czego takiego nie odczuwałem, nie mam pojęcia czy to przez to przewianie... Ogólnie to zawsze miałem wrażliwą glowę i wystarczyło że wyszedlem do okna, lekkie przewianie i mnie bolała, ale nigdy przy ćwiczeniach na siłowni tak głowa mnie nie bolała a ćwicze ok rok. Zauważyłem że ten ból to tylko wtedy gdy wykonuje martwy ciąg i przysiady.

[...] forum, ale jestem tu nowy Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: footboll Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] z barkiem (uraz stawu na pewno no bo co innego)? Po jakiej przerwie wrócił na siłke? Bo już raz taki ból był, odpocząłem miesiąc, zacząłem ćwiczyć i znowu p****** i mnie bolał drugi miesiąc... Chce to raz a porządnie wyleczyć ale nie przez pół roku bo zima idzie, mase miałem zamiar robić, a nie skończyć z niedowagą po zimie :P Coś jakby to [...]

[...] minutę, dwie, spróbowałem wstać uciskając cały czas brzuch i powoli zaczynało przechodzić. Po 5 minutach prawie nic już nie czułem. Do dzisiaj mam takie lekkie uczucie "obolałego" brzucha, ale w sumie nic mnie nie boli. Co to mogło być? Czy to może być jakaś przepuklina? Nigdy nie miałem takich problemów wcześniej, a trenowałem już długo i na [...]

Witam. Jestem zawodnikiem MMA, od niedawna K1 i jak to w sportach kontaktowych dość często można oberwać soczystym ciosem w nos albo szczękę. Mimo tego ,że ostatni raz walczyłem pod koniec grudnia (w tamtej walce nie dostałem żadnego mocnego ciosu) to mam takowe objawy: -zawroty głowy -ogólne osłabienie (może być wywołane kofeiną i brakiem snu, [...]

[...] robić ok.2mies temu więc można powiedzieć ze naprawdę wtedy zacząłem trenować. Ale od jakiegoś czasu w sumie od początku gdy zacząłem chodzić na siłownię przy wyciskaniu boli mnie lewe ramię z prawym jest ok . i jak wyciskam czy to sztangę czy hantelki zawsze ta lewa ręka idzie złe i boli nw co to może być .Ból jest czasami jest tak mocy że [...]

Mam problem od wczoraj boli cos mnie szyja mianowicie nie wiem czy boli mnie gardło ale jak przełykam sline czuje bol . Zdaza mi sie takze chrzakac Zaczelo sie samo , dzien przed wieczorem bylm strasznie zly i wypiłem chyba z 3 litry zimnej wody . Rano wypiłem kolejne 3 litry wody ( woda z cytryna ) herbata zielona . I od tego czasu zaczęło mnie [...]

Witam. Od jakiegoś czasu tzn po zaczęciu brania ZMA z Activlabu po kilku dniach zaczęły mnie boleć jądra. Zjadłem pół opakowania ZMA bo ból się nasilał. Przerwałem suplementację ZMA jakieś 3, 4 miesiące temu a ból dalej jest odczuwalny, ale nie w takim stopniu jak przy suplementacji tym gównem. Z tymi sprawami też kiepsko. Nie jestem taki aktywny [...]

Blisko dwa miesiące temu ćwiczyłem na siłowni i podczas martwego ciągu, a miałem na sztandze sporo, nagle coś mnie zabolało podczas podnoszenia - przejdzie, myślę, ale na tamten dzień ćwiczenie zakończyłem. Od tamtego dnia odczuwam ból w kręgosłupie, zdarzało się oczywiście, raz trochę lżejszy, raz trochę mocniejszy, ale jednak jest on trochę [...]

Siemka. Ostatnio od miesiąca pobolewa mnie coś po lewej stronie, jakby pod żebrami. Pomyślałem że trzustka, chociaz w grupie ryzyka nie jestem. Poszedłem na USG jamy brzusznej i lekarz stwierdził że wszystko ok. Ogólnie bol występuje tylko wieczorem podczas odpoczynku. Nie da się wygodnie ułożyć, żeby nie odczuwać takiego delikatnego, tępego, [...]

[...] nogi w kolanie. Po kilku tygodniach już prawie nic nie czułem jednak o grze w kosza czy w piłkę nożną nie było mowy. Podczas biegania kolano coraz bardziej mnie bolało. Dodatkowo już po kontuzji kolano strasznie spuchło i stało się obrzmiałe (poniżej rzepki). Wygląda to tak jakby kość piszczelowa przy kolanie wysunęła się do przodu [...]

mam problem.wiadomo jak każdy.ból w prawym mięsniu czworobocznym. tępy, jakby swędzący.ciągły.da się żyć, ale męczy.w każym bądź razie wk.... i to mocno.nic nie pomaga.zaczęło się po tym jak przybrałem 7kg. w dwa miesiące. i zostało.nie miałem jakiejś kontuzji.mogłem jedynie przetrenować. zdjęcie szyji wykluczyło uraz kręgosłupa neurolog [...]

Moje zastrzeżenia : 1 - Czemu logo boldka, które widać na 1 zdjęciu jest inne ? 2 - Czemu nad napisem PHARMA na 2 foto nie ma zielonej obramówki ? 3 - Czemu naklejka na 3 foto jest widocznie węższa ? 4 - Czy kolor na 4 i 5 foto zgadza się z kolorem boldka ? 5 - Dawka wynosi 250mg/ml, a na stronie alchemii jest pokazany bold z dawką 200 mg/ml. Skąd [...]